Lernen Sie sich kennen… Verändern Sie lähmende Verhaltensmuster und leben Sie bewusst mit all dem Wunderbaren, das in Ihnen steckt. Gehen Sie auf ihre Entdeckungsreise. Wir begleiten Sie gerne.

Termine nach Vereinbarung.

 

FÜNF TIBETER®

Die fünf traditionellen Körperübungen (auch Riten genannt) aus Tibet sind weit mehr als ein Fitness- und Gesundheitsprogramm. Die Fünf Tibeter® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jeden und jedes Alter. Fünf einzelne Bewegungsabläufe kombiniert mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie positiven und lichten Gedanken intensiveren die Wirkung.

Mit einbezogen werden Entspannungshaltungen und so kann man sich über eine ganzheitliche Wirkung für Körper, Geist und Seele freuen. Durch die Kombination von Bewegung, tiefer Atmung und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren sie den Fluß unserer Lebensenergie die Grundlage von Gesundheit, Vitalität, Kreativität und geistig-seelischen Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Hinter der scheinbaren Einfachheit der Übungen verbergen sich einige Geheimnisse.

Dauer: 3 mal 1,5 Stunden. Buchbar für Gruppen sowohl auch privat für Einzelpersonen.